Hot-stone Massage
Die Hot-Stone-Massage ist eine Wellness-Massage, bei der erwärmte Steine auf den Körper gelegt und sanft einmassiert werden. Diese Massageform stammt aus der traditionellen indischen Heilkunst und wird heute weltweit angeboten.
Während der Hot-Stone-Massage werden spezielle Basaltsteine auf ca. 50-60 Grad Celsius erhitzt und auf bestimmte Punkte auf den Körper gelegt, um eine tiefe Entspannung zu erreichen. Die Steine werden auch auf den Rücken, die Arme und Beine platziert, um die Durchblutung und den Stoffwechsel zu fördern. Der Masseur nutzt die Steine auch, um sanft auf den Körper zu drücken und die Muskeln zu lockern
Infrarotlicht mit einer Breuss-Massage
Während der Breuss-Massage wird zunächst eine spezielle Kräuteröl-Mischung auf den Rücken aufgetragen und einmassiert. Diese Mischung enthält unter anderem Johanniskrautöl, das beruhigend und entzündungshemmend wirkt, sowie duftende ätherische Öle, die die Entspannung fördern. Anschließend wird die Wirbelsäule mit sanften Streichbewegungen massiert, um die Muskulatur zu entspannen und Blockaden zu lösen. Dabei werden auch bestimmte Punkte und Meridiane entlang der Wirbelsäule stimuliert, um die Energie im Körper auszugleichen und zu harmonisieren.
Die Breuss-Massage ist besonders geeignet bei Rückenschmerzen, Bandscheibenproblemen, Verspannungen und Blockaden im Rückenbereich sowie bei seelischen Belastungen und Stress. Sie kann auch als begleitende Therapie bei anderen Erkrankungen und Beschwerden eingesetzt werden.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Breuss-Massage keine medizinische Therapie ist und bei schweren gesundheitlichen Problemen immer mit einem Arzt abgestimmt werden sollte.
Fussreflexzonenmassage
Die Fußreflexzonenmassage ist eine alternative Heilmethode, die auf der Annahme beruht, dass bestimmte Bereiche des Fußes mit verschiedenen Organen und Körpersystemen verbunden sind. Die Massage dieser Bereiche soll dazu beitragen, die natürliche Heilungsfähigkeit des Körpers zu aktivieren und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Während der Massage werden bestimmte Punkte am Fuß mit den Fingern, dem Daumen oder einem speziellen Reflexzonenmassagegerät stimuliert. Diese Punkte entsprechen den verschiedenen Organen und Körpersystemen im Körper. Durch die Stimulation dieser Punkte wird angenommen, dass die Durchblutung verbessert, Blockaden gelöst und die Entspannung gefördert werden.
Es ist wichtig zu beachten, dass die Fußreflexzonenmassage kein Ersatz für eine ärztliche Behandlung ist und nicht bei schweren gesundheitlichen Problemen angewendet werden sollte. Personen mit Diabetes, Bluthochdruck oder anderen chronischen Erkrankungen sollten vor der Anwendung der Fußreflexzonenmassage mit ihrem Arzt sprechen.
